《曼行茂名》的一日行程，自高州古庙的千年文脉出发，泛舟玉湖寻访冯冼往事，傍晚奔赴滨海大地，踏浪滩涂、手作贝雕，在一古一今、一山一海之间，感受茂名厚重人文与鲜活烟火。
01 高州冼太庙
清晨，蒙曼教授与团队踏入高州冼太庙。庙前古榕如盖，红墙承载岁月。直播现场，蒙曼教授品读苏轼《咏冼庙》与庙宇长联，阐释冼夫人“我事三代主，惟用一好心”的精神内核。作为“中国巾帼英雄第一人”，冼夫人安定岭南、推动汉俚交融，跨越千年的好心文化，扎根于高凉大地，成为茂名不变的精神底色。
02 高州水库
辞别古庙，团队前往高州水库登舟启航。万顷湖光铺展眼前，行船之上，蒙曼教授品尝茂名特色冻眠荔枝，于冬日品尝独属于岭南的清甜。船上一同回溯水库建设的峥嵘岁月：1958年数万建设者肩挑手扛，历时两年多建成这座“粤西水塔”；时至今日，依托环北部湾水资源配置工程，汩汩活水惠及粤西近1800万群众。舟抵湖心小岛，冯宝墓静静伫立，冯宝与冼夫人同心安定岭南的故事，与水库建设者的实干精神，于碧水之畔遥相共鸣。
03 中国第一滩、疍家墟
行至午后，行程转向茂名滨海。在中国第一滩，蒙曼教授脱下鞋袜，赤脚踩进沙滩、逐浪近海，尽显率真可爱的一面。随后到访疍家墟，亲手体验贝雕手工技艺，近距离感受疍家世代相传的海洋民俗文化。从千年庙堂的厚重历史，到海边滩涂的鲜活烟火，历史不再只存于典籍，可游、可尝、可亲手体验。
一日山海行，古今两相映。上午溯源冯冼文脉，读懂深藏山野的好心精神，下午奔赴蔚蓝海岸，触摸滨海疍家的鲜活文化。《曼行茂名》以行走式直播，串联起茂名的山与海、古与今，让更多人看见好心茂名兼具厚重底蕴与鲜活灵动的独特魅力。
来源：茂名发布、龙眼直播
编辑：李昊洋
初审：朱武军
终审：郑春滢