10月28日上午，由茂名市文明办和茂名市卫生健康局联合，在市福华公园开展倡导文明健康绿色环保生活方式系列——“普及科学膳食知识 共享健康幸福生活”科普宣讲活动，进一步引导群众养成合理膳食的健康生活习惯。
本次活动通过宣讲、设置科普展板、发放宣传资料等形式，从如何合理膳食、如何科学安排一日三餐等方面入手，为群众讲解营养膳食健康知识。其中，讲解员对老年人的膳食方面做了特别提醒：建议日常饮食以清淡为主，尽量做到每天摄取盐、油分别不超过5g，25-30g，糖分摄入最好控制在25g以下。
群众纷纷为此次活动点赞，并表示以后将会更加注意养成文明健康绿色环保的生活习惯。
本次健康科普宣讲活动的开展，不仅使居民树立了健康饮食观念，了解到合理膳食、营养均衡的重要性，还进一步加强了居民群众自我保健意识，提高健康水平，成功营造了人人关注健康、人人懂健康的良好氛围。
来源：文明茂名
编辑：刁爱惠
初审：林奕余 终审：梁 爽